首先,您需要您的主机如果登录进入phpmyadmin,这一步是关键。
1,登录您的WordPress主机的phpmyadmin;
3,找到wp_users数据表:

可以看到 user_login(登录用户名)和user_pass(登录密码),这个登录密码,是加密的,我们只要把这个修改成我们已知的MD5值,那么我们就可以登录了
访问另外一个在线生成MD5的网站:http://www.md5.cz/

比如我们输入新密码:admin,会生成一串新的MD5值,复制,然后回到phpmyadmin中替换user_pass中的MD5值
如图输入admin

这样就已经把WordPress控制台的登录密码设置成:1admin了,现在访问域名/wp-admin,输入账户和密码:admin ,就可以了;
登录之后,马上修改修改密码,毕竟111111这个太简单了,安全还是很重要的。